Tanaman Hortikultura Dapat untuk Terapi Kesehatan Jiwa, Ini Caranya

Tanaman Hortikultura Dapat untuk Terapi Kesehatan Jiwa, Ini Caranya – Tidak cuma kesehatan jasmaniah, kesehatan mental juga semestinya dijaga. Salah satu terapi yang dikembangkan Slot Terbaru untuk dapat mengobati gangguan kesehatan mental merupakan terapi tanaman atau yang umum disebut terapi hortikultura.

Mengutip dari website Real Simple, praktik Medis Cornbrook, di Manchester, Inggris, menjadi salah satu fasilitas kesehatan Inggris pertama yang secara khusus meresepkan tanaman sebagai pengobatan untuk gangguan kesehatan jiwa atau mental. Pasien dikasih tanaman pot untuk perawatan.

Tanaman yang dikasih merupakan sage atau lavender, yang gampang rtp slot maxwin untuk dibawa pulang. Malahan, pasien juga dikasih opsi untuk menanam tanaman ini di kebun kesejahteraan kelompok sosial Cornbrook.

Sementara itu, hasil penelitian National University Healthcare System (NUHS) dan the National Parks Board (NParks) mencatat, ketika seseorang pergi ke taman dan bergabung dalam kegiatan kategori berkebun dapat bermanfaat untuk kesehatan mental dan jasmaniah. Terapi hortikultura memang tak secara spesifik dapat menyembuhkan, melainkan baik untuk tindakan preventif atau pencegahan.

Istiadat bercocok tanam dapat mengurangi risiko stres yang dapat berakibat terhadap penyakit lain. Tidak cuma itu, terapi ini juga mempunyai beberapa manfaat lain, antara lain:

1. Menyehatkan

Terapi hortikultura mungkin terdengar umum, Slot Gacor melainkan sejumlah penelitian klinis memperlihatkan bahwa menghabiskan waktu dengan tanaman mampu meningkatkan kesejahteraan, baik mental maupun jasmaniah. Studi pada 2016 mencatat beberapa penelitian seputar bagaimana berkebun dapat mempengaruhi suasana hati.

Terapi tanaman dapat bermanfaat untuk mengurangi Depresi, kecemasan, dan indeks massa tubuh. Manfaat lain yang ditemukan dari terapi ini merupakan adanya peningkatan kepuasan hidup, kwalitas hidup, dan rasa kebersamaan.

Fokus
2. Meningkatkan konsentrasi dan konsentrasi

Meski diketahui sebagai sarana relaksasi, terapi ini juga mempunyai efek positif untuk meningkatkan konsentrasi sekaligus semangat. Hal ini akan bermanfaat dalam lingkungan kerja untuk meningkatkan produktivitas.

3. Mengurangi Stres

Memiliki yang telah disebutkan di atas, manfaat utama dari terapi ini merupakan untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya Situs Slot Online mengurangi stress. Selain tanaman hijau di sekitar daerah tinggal atau ruang kerja dapat menolong mengurangi perasaan kuatir.

itu, tanaman hias juga dapat menolong mempercepat penyembuhan atau pemulihan penyakit sebab dapat meningkatkan kwalitas udara. Itulah mengapa di rumah sakit terdapat banyak tanaman sebab bermanfaat untuk pemulihan pasien.

Related Post